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模特基础胯部腿部腹部胸部手部姿势训练

模特基础胯部腿部腹部胸部手部姿势训练

对模特来说,很多部位特别重要,而这几个部位是特别容易变形和衰老,那就是腹部、胸部、手部。所以锻炼和呵护是绝对必要的。   腹部:腹部脂肪堆积是衰老的信号,最难控制。两种锻炼腹部的简单方法:一种是双膝弯曲,两脚平搁在地板上,利用腹部肌肉,往前收缩背部,然后坐直,再将身体放平,躺再地板上,连做8次。另一种是两腿向前,伸前坐在地板上,双手搁在身后,身子略向后倾,使背部保持弯曲状,然后将两腿

模特:职业生涯规划走向

模特:职业生涯规划走向

第一坎:“青黄不接”阶段  张会亭认为,工作1-3年是职业生涯最“青黄不接”的阶段:你既不像毕业生那么“单纯”,又不像有四五年资历的那样能“独当一面”,正处于“一瓶不满,半瓶晃荡”的状态,那么这时候你如果跳槽找工作,其难度可想而知。  这个阶段的主要疑问是:“我是谁?”“我能做什么?”迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经

模特知识:培养一个中国超模的难度

模特知识:培养一个中国超模的难度

“超模制造”最核心的构造元素是经纪人和经纪公司,而两者对模特的培养一直是看着“市场”的脸色行事的。因此,经纪人、经纪公司、市场就成为超模培育期的重点元素。  三者对于超模的影响,就像以“真空”的方式包围着模特:模特所有对外事务全部交给经纪人和经纪公司打理,超模的手机里可以做到只存两个电话走遍天下———经纪公司老板和经纪人的电话。  中国通

模特知识:表现服装角色与个性的关系

模特知识:表现服装角色与个性的关系

任何一个服装展示的组织者,都会极认真地挑选每组系列服装的表演音乐,其目的有两个:   第一,借音乐的意境感和表现力、想象力,限制观众的想象范围,引导观众欣赏的思路,启发观众对服装设计个性的理解与联想。第二,利用音乐的旋律感表现服装本身内在的韵味,同时也使模特更准确地把握服装的内涵,表现服装动态时的韵律。总之,没有音乐就无法更好地表演或欣赏服装,有了音乐,其挑选音乐的水平和制作音乐的

模特知识:模特语言与产品的形象感

模特知识:模特语言与产品的形象感

模特是什么?在西方文字中,模特是模型,它起源于商品推销活动,近代逐渐演变为“活动的衣架”。究其根本,模特就是形象。模特的任务就是创作形象,为各种不同的产品、为各种不同类型的表演创作形象。这个形象是神、形、情相互结合的产物,也是模特的语言。这种语言的核心是内涵丰富的产品形象感。这是模特独有酌,是其他类艺术人才无法替代的。   也许有些人不同意这种说法,“君不见,到处都有

感恩心态培训

感恩心态培训

什么是职业化心态?   简单的讲,职业化心态就是一种工作状态的标准化、规范化、制度