时下女性护肤的方式越来越多，护肤的步骤也越来越多，卸妆液，洁面乳，保湿水，面霜，等等。一层接一层，真是一个粉刷匠。护肤的次数也是越来越多，从早晚进化到每隔几个小时。很多妹子们早已抛弃了DIY面膜，转战到正规的皮肤护理中心去做定期护理。

　　可是很多选择自己护肤的妹子给我留言说，这么认真的护理肌肤，皮肤还是没有好转，痘痘，敏感，暗沉一样不少。这是为什么呢？今天Mango就来告诉你，其实这是“过度保养”带来的危害。

　　据统计，百分之八十的妹子是因为过度保养而使天生的好皮肤变糟。其实护肤也是有度的，若是盲目跟风，不注意方法，保养过度，很有可能扰乱皮肤原有的分泌和调节系统，引起过敏，脆弱，长痘痘等众多问题。下面Mango就列出几条最常见的过度保养的行为，看看你有没有这些行为。

　　过度保湿

　　过度保湿是最常见的被滥用次数最多的皮肤保养行为。皮肤出现细纹，暗沉等几乎所有的问题都被认为是皮肤缺水。于是盲目跟风购买各大保湿产品，不分时间的全部用在脸上，其实这样盲目的保湿会给皮肤造成比缺水更严重的后果。过度保湿之后，皮肤的含水量饱和导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头和粉刺，皮肤弹性下降而导致松弛，角质层变厚，皮肤没有光泽。

　　过度按摩

　　手法轻柔的按摩手法不仅可以帮助皮肤吸收营养，也可以纾解疲劳放松身心。但是如果手法错误，用力过大，那就不要按了，因为过度按摩会牵拉皮肤，造成皮肤严重松弛，这与长期皱眉形成表情纹是一个道理。

　　过度清洁

　　皮肤清洁不到位会影响皮肤对营养的吸收。但是如果因此就滥用一些清洁性过强的洁面产品，就会对皮肤造成破坏性的伤害。我们应该根据自己的肤质找到适合自己的洁面产品。最好不要用磨砂类的清洁产品，高温水和毛巾来清洁皮肤，这样对皮肤的伤害更大。

　　超龄保养

　　每个年龄段都有护肤的侧重点。比如25岁之前要注意油脂分泌问题，25到35岁要预防衰老，储备抗氧化能力，40岁以后要补充细胞能量对抗皱纹。可是有些妹子爱美心切，专挑一些价格贵机能高但不适合自己肌肤的保养产品，这就是超龄保养。如果你处于25岁到35岁之间，你根本不需要用一些高度密集类的保养品，这样只会适得其反。所以年轻时大可不必超龄保养，做好基础护理的工作就可以了。

　　过度去角质

　　当妹子们看到去完角质后皮肤又光滑又白嫩的时候，是很容易去角质过度的。有些敏感肌肤、极干性肌肤是绝对不能擅自去角质的。干性皮肤与中性皮肤可选择果酸类的温和去角质产品，绝对不要选择磨砂去角质产品和含水杨酸成分的去角质产品。混合性和油性皮肤要选择含水杨酸成分的产品，因为水杨酸可以钻到毛孔里面，去除毛孔中的废油脂。

　　过度营养

　　妹子们赶快拿起镜子看看自己的脸上有没有脂肪粒？如果皮肤摄取了过多的营养，就会产生这个。同时过度使用精华液，面膜等这些都是造成脂肪粒的元凶。

　　一般正常的皮肤选用轻薄乳液质地的面霜就足够了，面霜的使用分量也不宜过多。皮肤的代谢能力是有限的，像眼睛周围这些皮肤很薄的位置更是难以承担太多的补给。脂肪粒一旦出现便很难消除，所以在脂肪粒出现之前，还是把它扼杀在摇篮里吧。

　　上述是一些过度保养的行为，如果你有做过以上的过度护肤行为，那从现在开始，厉行节约，给皮肤减压吧。