通过饮食来瘦脸
生活中有不少食物是有利于瘦脸的，脸部水肿的MM可以多吃具有消肿利湿功效的食物，如果是肌肉胖脸就要远离口香糖、甘蔗等会锻炼咀嚼肌的食物，因为这些食物只会让脸部肌肉更加发达，如果是脂肪型胖脸，可以少吃脂肪高的食物，不要俯卧在床上看书。
1、芹菜瘦脸
芹菜中含丰富的纤维素，是瘦脸最好的食物，可以吃出小脸，将芹菜和西柚果肉一起同榨汁，涂抹在脸上，15分钟后洗净，能清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，紧致面部肌肤，达到瘦脸的效果，边吃边敷，让脸蛋越来越瘦。
芹菜中含丰富的纤维素，是瘦脸最好的食物，可以吃出小脸，将芹菜和西柚果肉一起同榨汁，涂抹在脸上，15分钟后洗净，能清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，紧致面部肌肤，达到瘦脸的效果，边吃边敷，让脸蛋越来越瘦。
2、薏米消水肿
薏米的消除水肿的功效非常好，还具有清血解毒的功效，常喝薏米粥，能帮助排除脸部和身体上的多余水分和毒素，以达到瘦身瘦脸的效果。
薏米的消除水肿的功效非常好，还具有清血解毒的功效，常喝薏米粥，能帮助排除脸部和身体上的多余水分和毒素，以达到瘦身瘦脸的效果。
3、蜂蜜排毒
蜂蜜具有润肠通便、排毒的功效，而且蜂蜜中的葡萄糖和果糖，非常容易被人体吸收利用，每天早上起床喝一杯温蜂蜜水，可以排除毒素、美容养颜、通便减肥，还能排出多余水分。
蜂蜜具有润肠通便、排毒的功效，而且蜂蜜中的葡萄糖和果糖，非常容易被人体吸收利用，每天早上起床喝一杯温蜂蜜水，可以排除毒素、美容养颜、通便减肥，还能排出多余水分。
瘦脸操瘦脸
1、利用中指和无名指指腹，从太阳线忘发际线提拉，重复5次。
2、掐捏脸颊肉肉，两手四指并拢，形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。
1、利用中指和无名指指腹，从太阳线忘发际线提拉，重复5次。
2、掐捏脸颊肉肉，两手四指并拢，形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。
3、用无名指指腹从耳朵下方到锁骨向下按摩这里的淋巴腺，左右各重复5次。
每天早上花一点时间做瘦脸按摩操，可以促进血液循环和淋巴循环，将脸部多余水分及废物排出。
每天早上花一点时间做瘦脸按摩操，可以促进血液循环和淋巴循环，将脸部多余水分及废物排出。
