讲讲广告人的时间和睡眠吧。广告人何以谓之“狗”，因为“累成狗”啊。广告狗的上班作息时间是什么样的?身处广告行业的人们最为清楚。网络有个段子，历久弥新：加班加到女朋友和隔壁老王跑掉都不知道;不停改稿改到吐血吐到前列腺炎月经紊乱;总是改天放朋友鸽子终于变成了孤家寡人;终年都处于疯狂想点子的状态而六亲不认。特别是加班，这似乎是广告人应景的常态。因此，由加班造就的晚睡，就非常正常了。久而久之，你可能就会患上“晚上不想睡觉，早上不想起床”的DSPS病，通俗讲叫“延迟睡眠时相综合征”，赶紧吞口水、压压惊。

下面这张截图在网上流传甚广。有网友纷纷表示：同病相怜，亦或是人艰不拆。

上一时段可能还是自甘堕落的晚睡晚起族，下一秒就成了无奈病魔缠身的DSPS患者。这类患者最大特征就是“正常作息”时间总是难求，睡意在午夜后好几小时才姗姗来迟，早起也因而成了绝无可能的任务。相比之下，慢性失眠患者则没有一定的“入睡时分”，不管几点都不容易睡着，睡着了也更容易醒来。这是DSPS患者跟失眠者不同的一点。

前几天我的朋友小明告诉我，他去面试一家知名的广告公司，的士司机死命劝阻他不要来这家公司上班。这位司机师傅还算实诚，告诉他一大堆实话。师傅说，的士佬都特别喜欢守在这家公司楼下，而且多数时间是在半夜，那些加了班的人一上车就睡死过去了，到了还得费一段功夫才能叫醒。你说这叫什么事儿。小明后来说，面试很成功，工资也是原来两倍还多，可就是不想再在那种高压的环境下生活。

其实，小明上一家公司也是在广告行业，人也长的还行，不算人面桃花吧，也是五官端正，有鼻子有眼的。就是因为忙着工作加班，一幅技术宅男的风范，这不，二十七八了，还是单身汉一个。不仅是广告狗，还是单身狗。经常性的加班，广告加班狗们完全没时间接触办公室之外的人类，即使给他们介绍点孤男寡女，相相亲什么的，也挤不出什么时间见面。只能是越加班，越孤单。加班那么多，还有时间谈恋爱吗?

而且，加班有时候不仅仅是因为工作任务的繁多，更多的是自己没有规划好，或者就是你的老板总要在你临下班的时候给你加些乱七八糟的任务，有没有?

小明是深有体会的。他刚进那家广告公司的时候，第一天一到下班的点就准时回去了，走在路上，领导就发来信息说他任务完成了没有，对对稿子、文案、设计什么的，简直是破事一大堆啊。暗话就是，老板我都还没走，你们怎么可以先走。之后，小明上班也就是那种“早上不想起床”的状态，临近中午到公司，但是往往加班就到凌晨三四点。很有把握，小明可能已经患上了DSPS综合征。

除了老板给你临时性加任务外，更多的加班时间也让工作效率降低了。打个比方，快到六点要下班了，这个方案还没搞定，明天就要用，怎么办?等着加班咯。于是，好好的先下去吃个晚饭，跟同事聊点日常，打打无聊的时光，回来可能就到八点;准备准备工作，只能是越晚心情越差，精神越来越涣散，不知不觉，还是干到十二点再回去吧。后来想想，那点方案其实也不算复杂啊，就是因为加班的情绪和时间影响了你的工作效率，只能是陷入循环式的加班模式中。

体会到广告人加班的惨状了。还不够?看看下面：

正常人清晨起床美满地看着太阳升起，

广告狗也许刚刚垂头丧气地下班;

正常人吃完早餐后精神满满地去上班，

广告狗也许正看着黎明劳累而亢奋地逼自己入睡;

正常人呼朋引伴共聚午餐，

广告狗被客户的连环call叫改第18遍稿;

正常人结束了下午的工作偷偷刷微博聊微信，

广告狗正等不靠谱的同事们到齐“吃早饭”;

正常人结束了一天的工作计划着出去high，

广告狗刚刚清醒过来两眼放光地开始工作。

其实，说到底，身体是自己的，广告人在加班的同时更应该好好爱护自己 ;只有身子健康了，工作效率才能跟上。到了该到点安眠的时候，那就静下心来，无眼耳鼻舌身意，换来一夜好梦吧。