我们经常在大屏幕看到那些明星巴掌般的小脸很是让人羡慕嫉妒恨，为什么他们能瘦下去，我们就不能呢?今天小编就来给大家介绍下快速瘦脸的小诀窍，帮助你们轻松塑造完美的脸型。

　　1、伸舌头瘦脸动作

　　首先是立正站好，上下身处于同一个平面上，然后头向后仰，脸朝正上方。双手交叉扶住锁骨，舌头向上伸，尽量靠鼻头方向伸展，然后收回，反复重复10-50次即可。

　　2、水瓶按摩瘦脸

　　在塑料瓶中装入少量的白开水，打开瓶盖用牙齿咬住瓶口，把舌头伸进瓶口将瓶口封住，尽量不要让水洒出来，慢慢的将头部向上仰起，停留数秒即可。

　　3、发声瘦脸操

　　发出“咦”的声音，嘴巴往左右两侧拉开，上下嘴唇要稍微分开。再发出“呜”的声音，嘴唇呈“O”型收拢。最后一边前后摆动头部，一边交替重复“咦”和“呜”的发声。