职场不但人际关系复杂，并且要想成功，大家还需要通过表达来让别人认可自己的能力。而从古至今，大多数成功人士往往都拥有一个共同点，那就是善于沟通，利用得体的表达去解决各种麻烦，最终赢得掌声。因此，职场人士们在维持心理健康的同时，不妨让自己学会沟通的本领。

　　专家称，工作中遇到问题是平常的事，即使你很恼火，也不应忘记沟通的重要性。但如果你把对立的观念看成是一种对你的刻意的不满或攻击，因此引发愤怒就是你的问题了。在争论时提高嗓门是心虚的表现。如同一只熊遇见一只狸猫，虚张声势的一定是那只狸猫，因为熊有安全感，不需要提高声调。

　　成功人士和失意的人最大的区别之一就是在沟通上的差异。与人交流是需要一些基本的原则，尊重是第一原则，尊重意味着一种平等，如果你坚信自己是对的，别人是错的，那交流无法达成。

　　第二原则是分享，分享意味着交流的目的不完全是为了对错，而是分享彼此的看法，这是一种人际投情，爱在一起交流的人友情比较深，不爱交流的人友情浅。因此说，沟通的最后方向是将感情融合在一起。

　　第三原则是并存，并存的概念指每个人的观念都有局限性，对立的观点不是互相否定，而是互相补充。所以，有过硬的职场心理还不够，大家还要理解透这些原则。

　　通过专家的讲解可知，在工作的过程中，如果善于运用沟通技巧的话，那么大家肯定会在职场上如鱼得水，不但工作起来非常顺心、快乐，而且在无形中也会给同事、领导留下了好印象，为自己升职等打下了良好的基础。总的来说，每一位成功的职场人士，都需要具备善于沟通这项基本功。