由银汉文化传播有限公司制作，在北京电视台生活频道（btv-7）播出的一档生活安全知识介绍的生活服务类栏目，它推广传播的是普通人在生活中应该掌握的避险与自救的知识。它通过生动及时的生活案例来提醒观众，日常生活中的一些危险情况和生活陷阱，并告诉他当你遇到这样的危险或者危机时，可以通过什么样的方式进行避险。

　　《你该怎么办》节目想传达的是一种红灯信息，红灯信息指的是一切带有警示或者警告功能的信息，是观众的必看信息。红灯信息的一大特点就是强制性，只要你关注了，就一定会接受。红灯信息是所有生物生存信息中最底层的信息，不关心它就会有生命危险。因此危机预警是本栏目的功能所在，而自救与避险则是本栏目追求的目标。
　　如果说这档节目希望让观众得到什么，那就是：自救方法。有一句话叫做：借鉴别人的成功经验，吸取别人的失败教训。我们的节目就是要针对每一个选题案例，详细分析个案中的做法，指出它的成功与不足。然后请专家给出正确的方法，让观众学会自救的方法。
　　人只要活着就不可能回避危险，当我们遇到危险，我们该怎么办？我们的节目会给出具有指导性的实用方法。
　　另外，关于自救的概念，并不一定是自己对自己的救护。而是说，在没有外在帮助的情况下进行的救护。比如两个人外出，遇车祸，其中一人重伤，在急救人员到来之前，另外一个人对他的救护就属于自救。
　　本栏目期待的目标观众是一切有活动能力与认知能力的正常人。因为面对危险，如果你不能进行有效对抗，任何方法都是没有用的，如果你的智力不健全，本身需要别人照顾，就不可能进行自救，那照顾他的人则是我们的目标观众。
　　这档节目的选题范围非常很广：生活危难，自卫安全，自然灾害，骗术研究，生活陷阱，健康误区等等。
　　本节目是通过收集日常生产生活中时常发生的、可能遭遇的种种危急场景，用真实生动的案例，再现紧张刺激的个案现场，在演播室通过问答与辩论，还有专家分析等多种手段，来达到让观众学习对危机或是灾难处理的方法。
　　一般节目分成三个意义层面进行：
　　首先是介绍个案，讲述一个生活中真实发生的故事。此部分一般为外拍。
　　然后在演播室引出我们的话题，即从个案中衍生出来的范围更广的话题。此部分一般在演播室展开。
　　最后是方法点评与介绍，分成两个层面，一是对个案的点评，找出其中正确的做法和不正确的做法。二是对其他方法的介绍，就是案例中不曾使用的其他有效方法。此部分也在演播室展开。