晚上洗完脸就上床睡觉的妹子举起你们的双手,让我看看你是谁。或许你们不知道以下内容,才敢如此任性。
据权威皮肤学专家观察研究发现:夜间做好保养比白天高效8倍。是的,你没有听错。
晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时间,这时候细胞分裂的速度比平时快8倍。所以,晚上皮肤对保养品的吸收能力最强。
所以,夜晚这个时期对你而言,是保养的最最最重要时间。
白天的保养,主要以防晒、隔离为主。因为白天面对电脑辐射、阳光照射、空气污染等,会产生破坏细胞的自由基。所以,防晒与隔离是坚决不能少的。
夜间的皮肤会自动补充能量,修复白天皮肤所受的损伤。再加上晚上环境相对好,情绪最放松,此时使用保养品比白天更加有效。
另外,睡眠品质也关系到皮肤的好坏。如果睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢,阻碍修复细胞的进度,导致肌肤出现细纹、斑点等老化现象,所以,只有夜间做好了保养和好的睡眠质量才能让肌肤全面滋养。
夜间的细胞再生能力是正常情况下的2倍,所以夜晚的护肤工作必不可少!