1、头发的底子好，就不会因为一时的烫染而彻底坏掉。

　　多吃核桃、黑芝麻等护发食物会增加发质的营养。在每一次烫染后耐心仔细的做发膜、涂护发素（用专业的发套包裹二十分钟）后再洗发，等清洁完毕后认真的涂上护发乳（晚上涂护发乳、白天喷护发水），这样里外兼并头发自然就会日渐有光泽、有弹性。

　　2、头发天天洗，发质会干。每次洗都一定要用护发素。

　　我属于中性发质，不容易出油的那一种，没有特殊情况三天洗一次吧！天天洗头会伤害头发，因为头发有一层保护膜，如果天天洗，那层保护膜就可能洗掉了，反而使头发越来越干。一定要用护发素涂抹，轻轻按摩，待头发吸收后洗净再进行正常的洗护。

　　3、不戴游泳帽坚决不下水

　　头发被加氯消毒水伤害很容易解决，首先用清水冲干净头发再正常洗护，最后用橄榄油涂抹在发梢上。因为橄榄油有很好的滋养作用，头发吸收得效果也不错。但要特别注意的是：橄榄油不能抹在发根上，也不能涂太多，不然会增加油腻感。

　　4、给各种发质的蓄养建议

　　我个人认为发质与发型没有绝对的关系，细软发质最好不要留长发，可以有刘海，去染发、弄卷，这样看起来会使发量多些；粗硬发质适合直发、烫卷或波波头，因为这样的发质往往很有垂感；沙发我觉得也适合烫卷或扎马尾。