模特想在T台上完美的展示自己，拥有完美的身材是前提。作为塑造模特身材最有效的方式，健身早已成为模特的必修课。记者从哈尔滨新丝路模特学校的健身课上了解到，因为对模特身材比例的严格要求，使其与普通健身存在较大差异，模特健身并不是为了成为“健美先生”、“健美小姐”。想拥有标准的线条和肌肉，必须根据自身身体状况和需求进行合理安排。老师也要针对不同学员的特点进行健身辅导，如果盲目练习反而于身体有害。新丝路的学员告诉记者：“健身需要毅力和耐力，只有持之以恒才能达到预期效果。”